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不妊に効く? DHEA、Lカルニチン他 サプリ開始

不妊によい?サプリ DHEA Lカルニチン他

昨日、注文していたサプリメントがアメリカから無事届き、服用を開始。
不妊に効く(らしい)4種類、
卵子をできやすくするというサプリメント(DHEA、Lカルニチン)と、
卵巣の老化防止?のサプリメント(コエンザイムQ10、ピクノジェノール)です。
メーカーは この記事 の影響で、品質を考慮して選んだつもり。


今回購入したサプリメントの詳細は・・・

DHEA 10mg 50カプセル (Country Life社) $6.80
L-カルニチン 500mg 180カプセル (Jarrow Formulas社) $35.37
コエンザイムQ10 100mg 120ソフトジェル (natural Factors社) $17.99
ピクノジェノール 100mg 30カプセル×2 (Country Life社) 2つで$58.14

全部で約$120、初回購入5ドル割引とバリューディスカウントがあったので、
クレジット請求額は送料込みで1万円もしませんでした。

国内で同じものを買うのに比べればかなり安い、と思う。
一方で、サプリメントにこんなに費やすなんて・・・、という気もする。
でも、KLCへの支払いに比べればかわいい金額?
(治療を始めてから、金銭感覚が全くおかしくなっている。)

4種の服用開始にあたって、自分でも混乱しそうなので、
飲み方や注意点など調べたことを、まとめておきます。

※以下は、参考程度に読んでいただければと思います。
 服用される場合は、医師にご相談、
 または、必ずご自身でもう一度お調べください。
 特にDHEAは医師とご相談されての服用をお勧めします。



DHEA ⇒くわしくはこちら 
 
 ・男性ホルモンの一種
 ・日本未認可、個人輸入の場合は2ヶ月分まで購入可能
  (2ヶ月分を超えると、税関で没収される)
 ・1日の摂取目安は25mg~50mg 少量から増やしていった方がよい
 ・副作用があるので、慎重に
 ・35歳(40歳?)以下の人は摂取すべきでない
 ・ 脂溶性なので、食事とともに服用するのがよい
 ・夜だと眠れなくなる場合があるので、服用は朝
 ・週に1、2日ほど摂取をお休みする日を設けたほうがよい?

 今回購入したサプリメントの中で、副作用もあり一番注意が必要なのがこのDHEA。
 卵子の質を上げる?とか、卵胞の数を増やす?とか、とっても魅力的ですが、
 現在ソフィアAを飲んでいるし、わたしは少なめの10mgから初めることに。
 医師は卵子の数を増やすことを目的に、1日50~75mgくらい処方するようですが、
 これはちゃんと血液検査などしながら経過を見てもらえる人の量だろうな。

 ちなみに、DHEAは運動によって増加するかもしれないので、
 http://www.akanbou.com/topics/topics/029.html
 わたしはちょっぴりずつを飲みながらヨガとウォーキングに勤しむつもり。


Lカルニチン
 ⇒くわしくはこちら

 ・体内でアミノ酸から作られる生体微量成分
 ・仔羊や牛肉にも多く含まれる
 ・一日の摂取量の目安は500~1000mg、過剰摂取しなければ副作用は少ない
 ・空腹時の摂取がよい
 ・コエンザイムQ10との併用で効果があがる
 

コエンザイムQ10 ⇒くわしくはこちら

 ・肉類や魚介類などの食品に含まれている脂溶性の物質
 ・ヒトの体内でも合成される
 ・1日の摂取量の目安は100mg
 ・ 脂溶性なので、食事とともに服用するのがよい


ピクノジェノール(フランス海岸松樹皮) ⇒くわしくはこちら

 ・非常に強い天然の抗酸化物質⇒卵巣の老化防止によい?
 ・1日の摂取目安量は体重1kgに対して1mg。でも100mgくらいが効果的?
 ・副作用は低いけれど、胃もたれ、胃痛を起こす可能性があるので食後に服用
 ・スイスの Horphag Research社が製造特許を持っているので、
  こちらからの原料を使っているサプリか要確認
 
 サプリメントに抵抗がある方は、フラバン茶でも同様の効果が得られるようです。
 実は、わたしは去年半年ほど、箱買いして飲んでいました。
 結構お金がかかるので、続けられませんでしたが。


以上、情報にムラがあるのが気になるけれど・・・、
特筆すべきことを見つけたら更新していくつもり。
上記4つは併用OKなはずだけど、調べて追記します。


ちなみに、今回わたしが購入したのは、 iHerb.com というアメリカのサイト。
いくつかのショッピングサイトを見てみましたが、ここが品ぞろえが良く、
配送も送料は2ポンド(約900グラム)までは6ドルと安かったです。

 ⇒ Country Life社 DHEA 10mg 50錠
 ⇒ Natural Factors社 コエンザイムQ10 100 mg 120錠

 ※ショッピングカートの画面でクーポンコードを入力すると初回購入の方のみ、
 5ドルオフ!になります。わたしからの紹介でもよろしければ、
 コード「MOT750」をお使いください。


また、ご紹介したサプリの一部は、日本でも購入可能でした。
今だけ限定価格★純度100%保証の高品質フマル酸L-カルニチン★期間限定セール★



読んでいただき、ありがとうございます。
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テーマ : 不妊治療
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Author:usα
結婚3年目の40才、
2009年転勤先の大阪でKLC系列クリニックにて治療開始、2010年東京に戻りKLCへ。一時期、JISARTメンバーのクリニックに転院しましたが、2011年5月またKLCに戻りました。
2011年7月、陽性判定をいただきました。
不妊治療履歴と費用はこちら
  last update 2011.7.29

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